Instagram

$КОЛЛ- ЦЕНТР\ Тамекини ташта\ Курение- зло$

beregi_zdorovie_kg

🔴 Анонимная, бесплатная линия помощи, желающим бросить курить
🟡Тамекини ташта, ден соолукту сакта!
🟢Сделай выбор- мы поддержим !

IQOS: правда о «безопасной» замене сигарет

Сегодня всё чаще можно услышать, что IQOS — это якобы безопасная альтернатива обычным сигаретам. Но так ли это? Давайте разберёмся.

🔹 Что это такое?
IQOS нагревает табак без огня и выделяет не дым, а аэрозоль. В нём всё равно содержится никотин и вредные вещества.

🔹 Как это работает?
Табак нагревается до ~300 °C, и человек вдыхает аэрозоль, в котором есть никотин и токсины. Разницы с сигаретами в плане зависимости почти нет.

🔹 Чем отличается от сигарет?
Да, в IQOS меньше токсинов, чем в дыме от сигарет. Но они всё равно присутствуют! Речь идёт не о безопасности, а лишь о другой форме потребления табака.

🔹 Вред и риски:
⚠️ Никотин вызывает сильную зависимость.
⚠️ Повышается риск болезней сердца и лёгких.
⚠️ В аэрозоле есть канцерогенные вещества.
⚠️ Организм продолжает получать удар по сосудам и дыхательной системе.

🔹 Что говорят врачи?
ВОЗ и независимые эксперты подчёркивают: IQOS — не безопасный продукт.

IQOS — это всё тот же табак, только в новой оболочке. Он не спасает от болезней и не избавляет от зависимости.
👉 Единственный способ реально защитить здоровье — полностью отказаться от курения.

☎️Национальная телефонная линия помощи по прекращению курения:
📞2103 звонок анонимный, бесплатный (Megacom, Beeline,O!)

🚭 ВОЗ предупреждает: табак

🚭 ВОЗ предупреждает: табак мешает детям расти

Всемирная организация здравоохранения опубликовала новый отчёт: почти 150 миллионов детей во всём мире страдают от задержки роста. Чаще всего это происходит в Африке и Азии, но проблема актуальна и для других стран.

Почему это происходит?
👉 Дети курящих родителей подвергаются риску задержки роста, особенно если мать курила во время беременности.
👉 Курение во время беременности связано с преждевременными родами, низким весом ребёнка и нарушением развития.
👉 Даже пассивное курение после рождения усиливает болезни дыхательных путей и тормозит рост.

📌 Отказ от курения во время беременности и защита детей от табачного дыма значительно улучшают их здоровье и развитие.

ВОЗ призывает страны ужесточать политику борьбы с табаком, чтобы защитить будущее поколение.

ВОЗ бьет тревогу: табак задерживает рост детей
ВОЗ выпустила новый документ, в котором подчеркивается пагубная роль Употребление табака приводит к задержке роста у детей — заболеванию, которое затрагивает почти 150 миллионов детей во всем мире, в основном в Африке и Азии.

Задержка роста увеличивает риск заболеваний, задержки развития и может даже привести к смерти. Она нарушает рост и развитие и возникает, когда рост ребёнка для данного возраста более чем на два стандартных отклонения ниже норм роста детей, разработанных ВОЗ.

Как табак отрицательно влияет на рост ребенка

Дети, родители которых курят, подвергаются большему риску задержки роста, причем риск тем выше, чем больше они подвергаются воздействию табачного дыма.
Курение матери во время беременности тесно связано с преждевременными родами, низкой массой тела при рождении и задержкой роста плода — все это предикторы задержки роста к двум годам.
Интенсивное курение во время беременности вредит ребёнку, и чем больше курит мать, тем сильнее последствия. Вред может сохраняться и после младенчества.
Факты показывают, что отказ от курения во время беременности улучшает показатели роста ребенка.

Факты об электронных сигаретах

1️⃣ Никотин и канцерогены:
• Американские учёные обнаружили, что в популярных электронных сигаретах, помимо никотина, содержатся нитрозамины.
• Учёные, проводившие долгосрочные исследования, установили, что в составе электронных сигарет в большом количестве присутствуют опасные канцерогенные вещества.

2️⃣ Смерти среди подростков:
• Зафиксированы факты смертей среди подростков 15–17 лет после употребления электронных сигарет.
• Один подросток умер во время урока из-за повреждения сердца и аортального клапана. Ранее он не страдал никакими заболеваниями, активно занимался спортом, играл в хоккей в составе районной команды.

3️⃣ Рак лёгких:
• У ещё одного подростка, употреблявшего электронные сигареты, через 9 месяцев обнаружили опухоль в лёгких. За 1,5–2 месяца лёгкие полностью заполнились опухолью, и в итоге это привело к смерти.

4️⃣ Опасность электронных сигарет:
• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рассматривает электронные сигареты как безопасное средство для отказа от курения.

⚠️ Опасность электронных сигарет реальна!
Табак и ЭС — угроза здоровью нации. Мы должны постепенно отказываться от них ради сохранения здоровья народа.

Источник информации: https://web.telegram.org/k/ @HelpKGInfoBot

Зыянсыз түтүн болбойт. Элек

Зыянсыз түтүн болбойт.
Электрондук сигареттердин (вейптердин) жалган коопсуздугу

Электрондук сигареттерди көп учурда «коопсуз алмаштыруучу» деп тааныштырышат.
❗ Бул — миф.
Вейптер адатты жок кылбайт — алар аны жашырышат.
Ал эми никотин ошол эле бойдон калат.
Кээде андан да жогорку концентрацияда.

Чындыгында сен эмне дем алып жатасың?
Тамеки түтүнүнүн ордуна — аэрозоль:
— Никотин
— Пропиленгликоль жана глицерин
— Ароматизаторлор
— Оор металл бөлүкчөлөрү (калай, коргошун, хром)

Никотин — ошол эле никотин
Формасы өзгөрдү — көз карандылык калды.
Өспүрүмдөрдүн жана жаштардын мээсине өзгөчө зыян:
— Эс тутум бузулат
— Концентрация төмөндөйт
— Эмоциялык абал өзгөрөт
«Бир жолку» вейп менен бул абдан тез жана билинбей келет.

Жумшак даам — катуу эсеп
Жаркыраган түстөр, жемиштүү даамдар, балалыктагыдай аттар — бул жөн эле эмес.
Бул — бизнес эсеп.
Ошентип индустрия коркунучтуу көз карандылыкты «зыяны жок адатка» айлантат

🚭 Курение убивает. Не будь

🚭 Курение убивает. Не будь следующим.

Многие думают, что сигарета — это способ расслабиться, снять напряжение или просто привычка. Но за каждой пачкой скрывается серьёзная опасность. Курение — одна из главных причин смертности в мире, которая ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек. Из них около 1 миллиона — это те, кто никогда не курил, но вынужден дышать чужим дымом.

⚡ Что происходит с организмом, когда ты куришь:
• Лёгкие постепенно теряют способность работать на полную силу. Появляется кашель, одышка, хронические заболевания.
• Каждая сигарета разрушает сосуды, повышает риск инфаркта и инсульта.
• Табачный дым содержит более 7 000 химических веществ, из которых как минимум 69 — канцерогены.
• Курение ухудшает внешний вид: кожа быстрее стареет, зубы желтеют, появляется неприятный запах.
• Сигарета забирает годы жизни, которые можно было бы провести с близкими.

❗ И самое страшное — последствия наступают не сразу. Курильщик может чувствовать себя «нормально» десятки лет, пока в один день не услышит диагноз, который перевернёт всё.

Но есть и хорошая новость. Организм умеет восстанавливаться:
• Уже через 20 минут после последней сигареты нормализуется пульс и давление.
• Через 2–3 месяца улучшается работа лёгких и уменьшается кашель.
• Через год риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается почти в два раза.
• Через 5–10 лет риск инсульта и рака лёгких становится значительно ниже.

💡 Сегодня у тебя есть выбор: продолжать разрушать своё здоровье или остановиться и сказать себе «хватит».
Ты не обязан быть частью страшной статистики.
Ты можешь сохранить своё сердце, лёгкие и долгие годы жизни.

🚭 Курение убивает. Не будь следующим.
Выбери жизнь без дыма — для себя и тех, кто тебя любит.

☎️Национальная телефонная линия помощи по прекращению курения:
📞2103 звонок анонимный, бесплатный (Megacom, Beeline,O!)

С Днём независимости, Кыргы

С Днём независимости, Кыргызстан! 🇰🇬

Сегодня мы отмечаем главный праздник нашей страны – День независимости Кыргызской Республики.
Это символ свободы, единства и стремления к развитию.

Независимость – это наш общий выбор, наша история и наше будущее. Пусть Кыргызстан крепнет, развивается и занимает достойное место в мире.

📞 Напоминаем: колл-центр 2103 продолжает свою работу для всех, кто стремится к здоровой жизни и хочет отказаться от табака.

Эгемен Кыргызстан — биздин сыймыгыбыз! 🇰🇬
С праздником, дорогие соотечественники!

Улуттук тамеки (никотинди) чегүүнү таштоого телефон аркылуу жардам берүү линиясы (УТТЖБЛ) – тамекини (никотинди) чегүүнү таштоону каалагандар үчүн мобилдик операторлорунун телефондору аркылуу акысыз, анонимдүү жардам берүү кызматы.

УТТЖБЛ (Колл-борбору) күн сайын иштейт:

— 09:00 дөн 21:00гө чейин — УТТЖБЛ адистеринен акысыз кеңеш аласыз (дем алыш жана майрам күндөрүнөн тышкары).
— 21:00 дөн 09:00гө чейин жумуш күндөрү, ошондой эле 09:00 дөн 21:00гө чейин дем алыш жана майрам күндөрү — маалыматты автожоопбергич аркылуу алсаныз болот. Автожоопбергич аркылуу маалымат алуу үчүн төмөнкү баскычтарды басыңыз:

— 1 — баскычы, тамекини таштоо боюнча кеңеш;
— 2 — баскычы, тамекинин зыяндуулугу боюнча жалпы маалымат;
— 3 – баскычы, Суу түтүктөрү (кальян, шиша, ж.б.у.с) аркылуу тамеки чегүүнүн зыяны боюнча маалымат;
— 4 – баскычы, электрондук тамекилердин зыяндуулугу боюнча маалымат;
— 5 – баскычы, насвайдын зыяндуулугу боюнча маалымат.

Тамеки чегүүнү таштоого телефон аркылуу акысыз жардам линиясы Кыргызстандын бардык тургундары үчүн жеткиликтүү!

Тамеки (Никотин) же Ден-соолук? Тандоо сизден! Биз жардам беребиз, кайрылгыла!

Улуттук тамекини таштоого телефон аркылуу жардам берүү линиясы: 📞2103
Чалуу жашыруун жана бекер (Mega, Beeline, О!

Тамеки – бут чиримдин (ганг

Тамеки – бут чиримдин (гангрена) негизги себеби

Тамекинин зыяндуулугун көпчүлүк адамдар өпкөгө гана байланыштырса, чынында анын кесепети бүт организмге таасир этет. Айрыкча бут-кол тамырларга чоң зыян алып келет. Бул зыян акырында бут чиримине чейин жеткириши мүмкүн.

🔸 Тамеки кан тамырларга кандай таасир этет?
• Тамекинин түтүнүндө 7 миңден ашык уулуу заттар бар, алардын ичинде никотин жана көмүр кычкыл газы кан айланууга түздөн-түз тоскоолдук кылат.
• Никотин кан тамырларды тарылтат. Натыйжада буттарга жана колдорго кан аз жетет.
• Кычкылтек менен азыктануу бузулат. Кан менен азыктана албаган ткандар акырындык менен өлө баштайт.

🔸 Эмне үчүн дал буттар жабыркайт?

Адамдын буттары дененин эң алыстагы бөлүгү болгондуктан, кандын жетишсиздиги биринчи кезекте ошол жерден башталат. Тамекинин зыянынан улам буттун кан тамырлары тыгылып калат, кан жетпей, жаралар айыкпай калат. Бул жаралар акырында чирип, гангренага айланат.

🔸 Кимдер чоң коркунучта?
• Тамекини көп жылдар бою чеккендер
• Кан басымы жогору адамдар
• Кант диабети менен ооруган бейтаптар
• Холестерин деңгээли жогору болгон адамдар

Бул факторлордун баары биригип, буттун кан айлануусун тезирээк бузат.

🔸 Бут чириминин кесепети
• Алгач буттун манжалары муздап, түнкүсүн ооруй баштайт.
• Андан кийин майда жаралар пайда болот, алар узак убакыт айыкпайт.
• Жаралар ириңдеп, ткандар өлүп, карарып калат. Бул – бут чириминин башталышы.
• Дарылоо кечиксе, бутту сактап калуу мүмкүн болбой калат. Айрым учурларда дарыгерлер бутту кесүүгө аргасыз болушат.

🔸 Эмне кылуу керек?

🚭 Эң биринчи жана эң негизги кадам – тамекини таштоо.
Эгер адам тамекини таштаса:
• Кан айлануу акырындык менен калыбына келет.
• Жаралардын айыгуусу жакшырат.
• Бутту сактап калуу мүмкүнчүлүгү көбөйөт.

Мындан тышкары:
• Дарыгердин кеңешин алып туруу керек (ангиохирург, кардиолог).
• Дене кыймылын көбөйтүү, таза абада сейилдөө.
• Кан басымын, кант деңгээлин жана холестеринди көзөмөлдөө.

Улуттук тамекини таштоого телефон аркылуу жардам берүү линиясы: 📞2103
Чалуу жашыруун жана бекер (Mega, Beeline, О!

Тамеки – рак оорусунун негизги себеби 🚬❌
Тамеки дүйнөдө эң көп өлүмгө алып келген адаттардын бири. Ар бир үч рак оорусунун бирөөсү түздөн-түз тамеки тартуудан келип чыгат.
Тамеки тарткан адамдын өмүрү орточо 10–15 жылга кыскарып, өмүр бою ар түрдүү ооруларга чалдыгуу коркунучу жогорулайт.

Эмне үчүн тамеки ракка алып келет?
Тамекинин түтүнүндө 7 миңден ашык химиялык зат бар, алардын ичинен 70тен көбү рак жаратат.
Бул заттар:
• клеткаларды жабыркатып, мутацияга алып келет;
• организмдин иммундук системасын алсыратат;
• ткандарды кайра-кайра сезгентет.
Мунун баары рак оорусунун түздөн-түз себебине айланат.

Кайсы органдар көбүрөөк жабыркайт?
🚫 Өпкө – өпкө рагынын 90%ы тамеки тартуудан келип чыгат.
🚫 Тамак, ооз көңдөйү жана тил – уулуу заттар түздөн-түз былжыр челге тийет.
🚫 Ашказан жана ичеги – уулуу заттар жутулуп, ашказанга түшөт.
🚫 Табарсык – зыяндуу химиялар заара аркылуу чыгып, табарсык дубалдарын жабыркатып ракка айлантат.
Тамеки тарткан адамда бул органдардын рагына чалдыгуу коркунучу 10 эсеге жогорулайт.

Жыйынтык жана чечим
Тамеки – рак гана эмес, жүрөк ооруларынын, инсульттун жана өнөкөт өпкө ооруларынын негизги себеби.
Бирок жакшы жаңылык бар:
• Тамекини таштагандан кийин 1 жыл ичинде жүрөк ооруларынын коркунучу 2 эсеге төмөндөйт.
• 5–10 жылдан кийин ракка чалдыгуу коркунучу кыйла азаят.
• Ден соолук калыбына келип, өмүр узарат.

👉 Тамекиден баш тартуу – жашоону сактап калуунун эң оңой жолу! 💪

Улуттук тамекини таштоого телефон аркылуу жардам берүү линиясы: 📞2103
Чалуу жашыруун жана бекер (Mega, Beeline, О!

🚭 Тамеки эрте карытат! Там

🚭 Тамеки эрте карытат!

Тамекинин зыяны бир гана өпкө же жүрөккө эмес, жалпы организмге таасир берет:

🔹 Териге – кан айлануу бузулат, клеткаларга кычкылтек жетпей, териде бырыш эрте пайда болот. Тамеки чеккендер өз жашынан 5–10 жаш улуу көрүнүшөт.

🔹 Тиштер менен ооз көңдөйүнө – тиштер саргарып, эмал бузулат, тиш оорусу жана тиштин түшүүсү тездетилет.

🔹 Дем алуу органдарына – өпкө функциясы начарлап, узакка созулган жөтөл, демигүү, өпкө рагынын коркунучу жогорулайт.

🔹 Жалпы ден-соолукка – жүрөк-кан тамыр ооруларынын жана инсульттун коркунучу эки эсеге көбөйөт.

🌿 Тамекини таштоо – жаштыкты сактоо, сулуулукту сактоо жана өмүрдү узартуу!

Улуттук тамекини таштоого телефон аркылуу жардам берүү линиясы: 📞2103
Чалуу жашыруун жана бекер (Mega, Beeline, О!

🚭 Ваше курение — причина б

🚭 Ваше курение — причина болезней дыхательных путей у вашего ребёнка!

Даже если вы курите не в одной комнате с ребёнком — он всё равно дышит ядовитым воздухом.
Это называется пассивное курение, и оно не менее опасно, чем активное!

🔬 В табачном дыме — более 7000 химических веществ, и большая часть из них оседает на мебели, одежде, коже и волосах.
Ребёнок рядом с вами не просто чувствует запах — он вдыхает токсины, которые:

🔹 нарушают работу лёгких
🔹 вызывают хронический бронхит
🔹 повышают риск астмы
🔹 снижают иммунитет
🔹 провоцируют пневмонии и отиты

👶 Дети — особенно уязвимы. Их дыхательная система ещё не сформирована. То, что взрослому может показаться «просто кашлем», — для ребёнка может обернуться серьёзным заболеванием.

⸻

Вы можете защитить своего ребёнка.
Самый эффективный способ — полностью отказаться от курения.

🆘 В Кыргызстане работает бесплатная линия помощи: 2103
Звоните — анонимно, бесплатно, профессионально.

НЕТ ДЫМА БЕЗ ВРЕДА
Ложная безопасность электронных сигарет (вейпов)

Электронные сигареты часто преподносятся как «безопасная альтернатива».
❗ Это миф
Вейпы не очищают привычку — они маскируют её.
А никотин — всё тот же.
Иногда в ещё более концентрированной форме.

Что на самом деле ты вдыхаешь?
Вместо табачного дыма — аэрозоль:
— Никотин
— Пропиленгликоль и глицерин
— Ароматизаторы
— Частицы тяжёлых металлов (олово, свинец, хром)

Никотин остаётся никотином
Форма изменилась — зависимость осталась.
Мозг подростка и молодого взрослого особенно уязвим:
— Нарушается память
— Снижается концентрация
— Меняется эмоциональный фон
А с «одноразкой» всё это приходит быстрее — и незаметнее.

Мягкий вкус — жёсткий расчёт
Яркие цвета, фруктовые вкусы, названия как из детства — всё это не случайно.
Это бизнес-расчёт.
Именно так индустрия превращает опасную зависимость в «безобидную привычку».

КАК СВЯЗАНЫ КУРЕНИЕ И ИНФАР

КАК СВЯЗАНЫ КУРЕНИЕ И ИНФАРКТ МИОКАРДА?

Связь между курением и инфарктом миокарда прямая и научно доказанная. Вот как именно курение влияет на сердце и приводит к инфаркту 👇

1. Никотин сужает сосуды

Никотин вызывает спазм сосудов, повышает артериальное давление и увеличивает частоту сердечных сокращений. Это заставляет сердце работать с перегрузкой.

💨 2. Угарный газ вытесняет кислород

Сигаретный дым содержит угарный газ (CO), который снижает количество кислорода в крови. В результате сердце получает меньше кислорода, чем нужно, особенно при физической нагрузке.

🩸 3. Курение повреждает сосудистую стенку

Токсичные вещества из табака повреждают внутреннюю оболочку сосудов. Это запускает воспаление и образование атеросклеротических бляшек.

🧬 4. Повышается риск тромбов

Курение усиливает свертываемость крови и способствует образованию тромбов — именно они чаще всего становятся причиной инфаркта, перекрывая коронарные артерии.

📈 5. Риск инфаркта у курильщиков в 2–4 раза выше

Даже 1–2 сигареты в день существенно повышают риск. Курящие в среднем переносят инфаркт на 10–15 лет раньше, чем некурящие.

💡 Вывод: Курение — один из главных факторов риска инфаркта миокарда, наряду с гипертонией, диабетом и ожирением. Отказ от курения резко снижает этот риск уже в течение первого года.

☎️Национальная телефонная линия помощи по прекращению курения:
📞2103 звонок анонимный, бесплатный (Megacom, Beeline,O!)

👶🚫 Курение во время берем

👶🚫 Курение во время беременности — угроза будущему ребёнку.

Каждая сигарета — это не просто вред вам. Это риск для малыша, которого вы носите под сердцем.

🫁 Что попадает к ребёнку, когда мама курит?
Никотин, угарный газ и десятки токсичных веществ проходят через плаценту и отравляют организм плода.
У него — нет защиты.

⚠️ К чему это может привести?
— Выкидыш
— Преждевременные роды
— Малый вес при рождении
— Пороки сердца
— Проблемы с дыханием и развитием мозга

Даже пассивное курение — опасно
Если рядом с беременной курит кто-то другой — страдает ребёнок.
Безопасной дозы табачного дыма не существует.

Есть выход!
Отказ от курения уже на ранних сроках беременности значительно снижает риски.
Организм восстанавливается быстрее, чем вы думаете.

☎️ Вы можете защитить своего ребёнка уже сейчас.
Позвоните на бесплатную линию поддержки 2103 — анонимно, по всей республике.
Вы не одна. Помощь рядом.

КУРЕНИЕ -ПРИЧИНА ИМПОТЕНЦИИ

Это не страшилка, а доказанный факт.
Никотин и смолы напрямую разрушают механизмы, отвечающие за мужское здоровье.

🚫 ПОЧЕМУ КУРЕНИЕ ВЫЗЫВАЕТ ПРОБЛЕМЫ С ПОТЕНЦИЕЙ?

1. Сужение кровеносных сосудов
Сигареты вызывают спазмы сосудов и уменьшают приток крови ко всем органам, включая половой орган
А эрекция невозможна без нормального кровообращения. Даже одна сигарета временно ухудшает сосудистую проходимость.

2. Повреждение сосудов и капилляров
С течением времени сосуды теряют эластичность, забиваются холестерином, и даже при возбуждении кровь не может полноценно поступать туда, куда нужно.

3. Падение уровня тестостерона
Исследования показали: у курящих мужчин уровень мужского гормона на 15–20% ниже, чем у некурящих.
Тестостерон отвечает не только за желание, но и за способность к полноценному половому акту

4. Повреждение нервной системы
Курение нарушает работу нервных окончаний, а это снижает чувствительность и ухудшает сигнал от мозга к половым органам.

5. Влияние на семя и фертильность
Курение снижает количество и подвижность сперматозоидов.
Если вы планируете стать отцом — табак может сильно усложнить этот путь.

⏳ Когда начинаются проблемы?
Импотенция — не только возрастная проблема.
Курящие мужчины нередко сталкиваются с нарушением эрекции уже в 30–35 лет

💡 Что делать?

👉 Прекратить курить — лучшее, что можно сделать для своего здоровья и мужской силы.
Организм начнёт восстанавливаться уже через несколько недель после отказа от сигарет.

☎️Национальная телефонная линия помощи по прекращению курения:
📞2103 звонок анонимный, бесплатный (Megacom, Beeline,O!)

🦷 КУРЕНИЕ РАЗРУШАЕТ ПОЛОСТЬ РТА
Табачный дым ежедневно влияет на здоровье рта. Он разрушает дёсны, эмаль, слизистую и даже кости челюсти. Последствия накапливаются незаметно, но развиваются быстро.

🩸 СЛАБЫЕ ДЁСНЫ И ВОСПАЛЕНИЕ
Никотин сужает сосуды и нарушает кровоснабжение. Дёсны становятся слабыми, легко воспаляются, начинают кровоточить и хуже заживают. Это первый шаг к серьёзным болезням.

🦠 НАРУШЕНИЕ ЗАЩИТЫ И РОСТ БАКТЕРИЙ
У курильщиков нарушается состав слюны и снижается местный иммунитет. Бактерии и грибки активно размножаются, вызывая гингивит, пародонтит и грибковые инфекции.

⚠️ КАНЦЕРОГЕНЫ И РИСК РАКА
Сигаретный дым содержит десятки канцерогенов. Они повреждают клетки слизистой, вызывают мутации. Так формируются предраковые состояния и развивается рак полости рта.

😷 ПОТЕМНЕНИЕ ЗУБОВ, ЗАПАХ И ПОТЕРЯ
Смолы окрашивают эмаль в жёлтый цвет, появляется устойчивый неприятный запах изо рта. Пародонтит разрушает ткани, удерживающие зубы — они начинают шататься и могут выпасть.

☎️Национальная телефонная линия помощи по прекращению курения:
📞2103 звонок анонимный, бесплатный (Megacom, Beeline,O!)

☎️Национальная телефонная линия помощи по прекращению курения:
📞2103 звонок анонимный, бесплатный (Megacom, Beeline,O!)
Бесплатная, телефонная линия помощи доступна для всех жителей Кыргызстана.

Линия работает ежедневно с ⏱️09:00 до 21:00, (каждый день кроме воскресенья и праздничных дней) - консультанты предоставляют информационную поддержку желающим бросить курить.

⏱️ c 21:00 go 9:00 — работает автоответчик
Для получения сообщений нажмите клавиши:
• 0 - информация о профилактике заболеваний, связанных с коронавирусом.
• 1 - советы по отказу от курения.
• 2 - информация о вреде табака.
• 3 - информация о вреде курения через водяные трубки (кальян, шиша, наргиле).
• 4 - информация о вреде электронных сигарет.
• 5 - информация о вреде насвая.

СПЕЦИАЛИСТЫ КОЛЛ- ЦЕНТРА:
• Путем короткого опроса абонента выявляют степень табачной зависимости и мотивации бросить курить. Подбирают индивидуальную тактику помощи.
• Консультируют и психологически поддерживают абонентов, желающих отказаться от курения:
• на этапе принятия решения,
• во время отказа от потребления табака,
• после прекращения курения.

Сделай первый шаг уже сегодня и почувствуй, как с каждым днём становится легче дышать!

Выбери здоровье 🩻! Решение за тобой!
Мы поддержим ❤️

.
📌 ПРАВДА О ТАБАКЕ, НИКОТИНЕ И СКРЫТЫХ УГРОЗАХ

Последствия насвая

Медицинские исследования показали, что употребление насвая приводит к следующим последствиям:

1. Рак губы.
Вещества, содержащиеся в этом наркотике, воздействуя на кожу губы, вызывают мутации на клеточном уровне;

2. Бесплодие.
Насвай снижает уровень выработки мужского семени, а в некоторых случаях и вовсе останавливает её;

3. Инфекции.
В курином помёте может содержаться огромное количество болезнетворных организмов (бактерий, вирусов);

4. Зависимость.
Насвайщики впадают в психологическую зависимость уже после нескольких применений этого наркотика. После продолжительного времени возникает уже и физическая зависимость;

5. Пищевое отравление.
При употреблении насвая может возникнуть тяжёлое пищевое отравление (признаки: тошнота, рвота, головокружение и т. п.);

6. Переход на тяжёлые наркотики
Высокая вероятность того, что с этих так называемых лёгких наркотиков подросток перейдёт на более тяжёлые.

☎️Национальная телефонная линия помощи по прекращению курения:
📞2103 звонок анонимный, бесплатный (Megacom, Beeline,O!)

1 С 1 июля 2025 года в
Кыргызстане вступил в силу новый закон - полный запрет на ввоз, продажу и использование электронных сигарет (вейпов)

⚖️ Что запрещено:
• Импорт в страну электронных систем доставки никотина и картриджей с жидкостью — сроком на 6 месяцев по постановлению № 387 (подписано 2 июля) .
• Продажа и употребление на территории республики — с 1 июля законодательно запрещено .

💸 Штрафы:
• Для физических лиц: использование — 100 расчетных показателей (~10 000 сом), продажа — 200 расчётных (~20 000 сом) .
• Для юрлиц: использование — 600 расчётных (~60 000 сом), продажа — 650 расчётных (~65 000 сом) .
• За крупные нелегальные поставки: исправительные работы до 1 года или штраф от 100 000 до 200 000 сом; в особо крупном размере — лишение свободы до 2 лет .

🏛️ Поддержка населения:

Минздрав подготовил горячую линию для бросающих вейп: номера, консультации и анонимная помощь доступны с 9:00 до 21:00 + автоответчик ночью и онлайн-центр Help.kg .

💡 Почему это важно:
• Закон укрепляет борьбу с никотиновой зависимостью среди молодежи и защищает здоровье граждан.
• Вейпы уходят из легального оборота — курильщикам остается либо переход на традиционные сигареты, либо помощь в отказе от никотина.

☎️Национальная телефонная линия помощи по прекращению курения:
📞2103 звонок анонимный, бесплатный (Megacom, Beeline,O!)

#Кыргызстан #запрет #вейпы

Загрузить еще Подписаться в Instagram

➤